Durerea de spondilită anchilozantă: sfaturi pentru ameliorare

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site

A Ști

Spondilita anchilozantă este o afecțiune cronică care afectează în primul rând articulațiile din spate. Poate provoca simptome precum durere și rigiditate. Este important să consultați un medic pentru a obține un diagnostic și pentru a crea un plan de tratament. Cu toate acestea, există câteva moduri prin care vă puteți ameliora durerea și rigiditatea.

Medicament

Medicul dumneavoastră vă poate prescrie diferite medicamente pentru a vă calma durerea. Acestea includ medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul și diclofenacul. De asemenea, vi se pot prescrie steroizi, cum ar fi prednison, pentru a reduce inflamația. De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente special concepute pentru a trata spondilita anchilozantă.

fizioterapie

Terapia fizică vă poate ajuta să vă calmați durerea și să vă îmbunătățiți mobilitatea. Kinetoterapeutul vă poate arăta exerciții care să vă ajute să vă întăriți mușchii și să vă întindeți articulațiile. De asemenea, puteți primi masaje și tratamente termice pentru a vă relaxa mușchii și pentru a vă calma durerea.

Durerea din spondilita anchilozantă poate fi severă și poate afecta calitatea vieții. Cu toate acestea, există câteva sfaturi care pot ajuta la ameliorarea durerii. Unele dintre aceste sfaturi includ exerciții fizice regulate, o dietă sănătoasă, luarea de analgezice și utilizarea kinetoterapie virtuală . O dietă sănătoasă poate fi obținută prin diferențierea între Paleo și întreg30 poate fi atins. Este important să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a obține cel mai bun tratament pentru durerea dumneavoastră de spondilită anchilozantă.

Ergoterapie

Terapia ocupațională vă poate ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile de a face față vieții de zi cu zi. Terapeutul dumneavoastră ocupațional vă poate ajuta să vă îmbunătățiți abilitățile pentru a vă ușura activitățile zilnice. De asemenea, puteți obține echipamente speciale pentru a vă ușura activitățile, cum ar fi mânere sau scaune speciale.

Schimbări ale stilului de viață

Există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a vă ușura durerea. Ar trebui să încercați să urmați o dietă sănătoasă și să faceți sport în mod regulat. De asemenea, ar trebui să încercați să reduceți stresul și să vă relaxați suficient. De asemenea, este important să vă odihniți suficient și să dormiți în mod regulat.

Medicina complementară

Există câteva tratamente alternative care vă pot ajuta să vă calmați durerea. Acupunctura și presopunctura vă pot ajuta la ameliorarea durerii. Yoga și meditația vă pot ajuta, de asemenea, să vă calmați durerea și să vă îmbunătățiți mobilitatea.

Există multe moduri prin care vă puteți ameliora durerea și rigiditatea din spondilita anchilozantă. Este important să contactați medicul dumneavoastră pentru un diagnostic și un plan de tratament. Cu toate acestea, există câteva moduri prin care vă puteți ameliora durerea și rigiditatea, cum ar fi medicamentele, kinetoterapie, terapie ocupațională, modificări ale stilului de viață și medicina complementară.

FAQ

• A fost spondilita anchilozantă?Spondilita anchilozantă este o afecțiune cronică care afectează în primul rând articulațiile din spate. Poate provoca simptome precum durere și rigiditate.
• Cum îmi pot ameliora durerea din spondilita anchilozantă?Există multe moduri prin care vă puteți ameliora durerea și rigiditatea din spondilita anchilozantă. Acestea includ medicamente, kinetoterapie, terapie ocupațională, modificări ale stilului de viață și medicina complementară.
• Cum îmi pot îmbunătăți mobilitatea cu spondilita anchilozantă?Terapia fizică vă poate ajuta să vă calmați durerea și să vă îmbunătățiți mobilitatea. Kinetoterapeutul vă poate arăta exerciții care să vă ajute să vă întăriți mușchii și să vă întindeți articulațiile.

Dacă doriți să aflați mai multe despre spondilita anchilozantă, vă recomandăm să citiți următoarele resurse: Rheuma-Online: Spondilita anchilozantă , Societatea Germană pentru Reumatologie: Ghid pentru Spondilita Anchilozantă și Rheuma-Liga: Spondilita anchilozantă .

Dacă aveți spondilită anchilozantă, este important să vă adresați medicului dumneavoastră pentru un diagnostic și un plan de tratament. Cu toate acestea, există câteva moduri prin care vă puteți ameliora durerea și rigiditatea, cum ar fi medicamentele, kinetoterapie, terapie ocupațională, modificări ale stilului de viață și medicina complementară.