Kanna: Dovezi științifice cu privire la beneficiile sale pentru sănătate

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site

A Ști

Kanna este o plantă care provine inițial din Africa de Sud și a fost folosită ca medicament de secole. Se crede că Kanna oferă o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv îmbunătățirea stării de spirit, reducerea anxietății și multe altele. Dar ce spun cercetările despre asta? În acest articol, ne vom uita la dovezile științifice din spatele beneficiilor Kanna pentru sănătate.

Ce este Kanna?

Kanna este o plantă cunoscută și sub numele de Sceletium tortuosum. Este o plantă suculentă originară din Africa de Sud. A fost folosit ca medicament de indigenii din Africa de Sud de secole. Este denumit și „Kougoed”, ceea ce înseamnă „ceva bun” în afrikaans. Se crede că Kanna oferă o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv îmbunătățirea stării de spirit, reducerea anxietății și multe altele.

Cum funcționează Kanna?

Kanna conține o serie de ingrediente, inclusiv mesembrină, mesembrenonă și tortuosamină. Aceste ingrediente acționează ca inhibitori ai recaptării serotoninei (ISRS) și pot îmbunătăți starea de spirit și pot reduce anxietatea. Kanna poate crește, de asemenea, eliberarea de dopamină și norepinefrină, ceea ce poate duce la îmbunătățirea stării de spirit și la reducerea anxietății.

Kanna este o plantă originară din Africa de Sud ale cărei rădăcini sunt folosite ca medicament. Dovezile științifice sugerează că Kanna oferă o varietate de beneficii pentru sănătate, inclusiv starea de spirit îmbunătățită, calitatea somnului îmbunătățită și reducerea stresului și a anxietății. Pentru a afla mai multe despre beneficiile Kanna pentru sănătate, puteți transportul valiza vs mersul fermierilor și cum să nu te simți obosit citit.

Ce spune cercetarea?

Există un număr limitat de studii privind beneficiile pentru sănătate ale Kanna. Un studiu din 2017 a examinat efectele Kanna asupra dispoziției și a constatat că poate îmbunătăți starea de spirit. Un alt studiu din 2018 a examinat efectele Kanna asupra anxietății și a constatat că poate reduce anxietatea. Cu toate acestea, mai sunt necesare cercetări pentru a confirma eficacitatea Kannei în tratarea tulburărilor de dispoziție și a anxietății.

Kanna poate avea efecte secundare?

Kanna poate provoca unele reacții adverse, inclusiv dureri de cap, amețeli, greață și vărsături. De asemenea, poate provoca somnolență, așa că nu este recomandat să îl luați înainte de a conduce vehicule sau a altor activități care necesită un nivel ridicat de concentrare. De asemenea, este important de reținut că Kanna poate interacționa cu anumite medicamente, așa că este important să consultați un medic înainte de a o lua.

Concluzie

Kanna este o plantă care a fost folosită ca medicament de secole. Se crede că oferă o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv îmbunătățirea stării de spirit, reducerea anxietății și multe altele. Cu toate acestea, există cercetări limitate privind beneficiile pentru sănătate ale Kanna. Cu toate acestea, poate provoca reacții adverse și poate interacționa cu anumite medicamente, de aceea este important să consultați un medic înainte de a o lua.

Pentru mai multe informații despre Kanna și beneficiile sale pentru sănătate, vizitați NCBI și Healthline .

FAQ

• Ce este Kanna?Kanna este o plantă cunoscută și sub numele de Sceletium tortuosum. Este o plantă suculentă originară din Africa de Sud.
• Cum funcționează Kanna?Kanna conține o serie de ingrediente, inclusiv mesembrină, mesembrenonă și tortuosamină. Aceste ingrediente acționează ca inhibitori ai recaptării serotoninei (ISRS) și pot îmbunătăți starea de spirit și pot reduce anxietatea.
• Ce spune cercetarea?Există un număr limitat de studii privind beneficiile pentru sănătate ale Kanna. Un studiu din 2017 a examinat efectele Kanna asupra dispoziției și a constatat că poate îmbunătăți starea de spirit.
• Kanna poate avea efecte secundare?Kanna poate provoca unele reacții adverse, inclusiv dureri de cap, amețeli, greață și vărsături. De asemenea, poate provoca somnolență, așa că nu este recomandat să îl luați înainte de a conduce vehicule sau a altor activități care necesită un nivel ridicat de concentrare.