7 specii de pești care pot fi periculoase pentru femeile însărcinate

Horoscopul Tău Pentru Mâine

Trimite -Mi Prin E -Mail Afișare Pe Site

A Ști

FDA a emis noi linii directoare care enumeră șapte tipuri de pește pe care femeile însărcinate și care alăptează nu ar trebui să le consume. Motivul pentru aceasta este nivelul ridicat de mercur. Mercurul este un metal greu găsit în pești, care poate dăuna copilului nenăscut. În acest articol veți afla mai multe despre pericole și despre cum vă puteți proteja.

Ce tipuri de pești sunt periculoși?

FDA a enumerat șapte tipuri de pește pe care femeile însărcinate și care alăptează nu ar trebui să le consume. Acestea includ: pește-spadă, anghilă, kingfish, marlin, portocaliu, ton (toate speciile) și rechin. Aceste tipuri de pești conțin niveluri deosebit de ridicate de mercur, care poate fi dăunător copilului nenăscut.

Există 7 specii de pești care pot fi periculoși pentru femeile însărcinate: ton, pește-spadă, marlin, anghilă, halibut, cod și monkfish. Aceste tipuri de pești conțin niveluri ridicate de mercur, care poate fi dăunător copilului nenăscut. Prin urmare, femeile însărcinate ar trebui să evite aceste tipuri de pește. Ce să pui pe ouă , De ce am poftă de unt de arahide în fiecare zi .

Cum poate fi dăunător mercurul?

Mercurul este un metal greu care se găsește în pești. Dacă intră în organism, poate fi dăunător. Poate afecta sistemul nervos al copilului nenăscut și poate duce la probleme de dezvoltare. De asemenea, poate duce la malformații congenitale și dificultăți de învățare. Prin urmare, este important ca femeile însărcinate și care alăptează să evite aceste tipuri de pește.

Cum te poți proteja?

Este important ca femeile însărcinate și care alăptează să respecte recomandările FDA și să evite speciile de pești menționate mai sus. De asemenea, este important să mănânce alte tipuri de pește cu moderație. Potrivit FDA, femeile însărcinate și care alăptează nu ar trebui să mănânce mai mult de 12 uncii de pește pe săptămână. De asemenea, este important să alegeți specii de pești care au un nivel scăzut de mercur, cum ar fi somonul, heringul, sardinele, cambula și codul.

Concluzie

Este important ca femeile însărcinate și care alăptează să respecte recomandările FDA și să evite speciile de pești menționate mai sus. Ar trebui să mănânci și alte tipuri de pește cu moderație și să alegi tipuri de pește care au un nivel scăzut de mercur. În acest fel, se pot proteja pe ei înșiși și pe copilul lor nenăscut de efectele nocive ale mercurului.

FAQ

• Î: Ce tipuri de pești sunt periculoși?
  R: FDA a enumerat șapte tipuri de pește pe care femeile însărcinate și care alăptează nu ar trebui să le consume. Acestea includ: pește-spadă, anghilă, kingfish, marlin, portocaliu, ton (toate speciile) și rechin.
• Î: Cum poate fi dăunător mercurul?
  R: Mercurul este un metal greu care se găsește în pești. Dacă intră în organism, poate fi dăunător. Poate afecta sistemul nervos al copilului nenăscut și poate duce la probleme de dezvoltare.
• Î: Cum te poți proteja?
  R: Este important ca femeile însărcinate și care alăptează să respecte recomandările FDA și să evite speciile de pești enumerate mai sus. Ar trebui să mănânci și alte tipuri de pește cu moderație și să alegi tipuri de pește care au un nivel scăzut de mercur.

Mai multe informații despre pericolele mercurului în pești pot fi găsite pe site-ul web FDA si CDC .